Těhu v běhu

Těhu v běhu v médiích Když jsem začala psát tenhle blog, brala jsme ho jako deník, vzpomínku, možná pro někoho inspiraci… Nikdy mě nenapadlo, že se zvedne taková vlna ohlasů, a už vůbec ne, že si ho všimnou i některá

Motivace ze zahraničí pro všechny! Těhotné běžkyně a fitness holky z Instagramu!   Kamarádky, které bydlí v zahraničí, vůbec nechápou, proč se někdo pozastavuje nad tím, že stále sportuju. U nich je to totiž normální. A je pravda, že když jsem hledala

Saunování v těhotenství Je možné během těhotenství navštěvovat saunu? Neuškodí to miminku? Pokud si kladete stejné otázky jako já, uvítáte tenhle článek a rady, které jsem dala dohromady. Miluju teplo a sauny, chodím do nich už několik let. Když jsem ale otěhotněla,

Olympijský běh – můj poslední závod! Nebo ne? 🙂 Středa 22. června – v diáři mám poznámku: Olympijský běh – můj poslední závod na 5 km! Zapisovala jsem si to někdy v březnu, ale s tím, že přihlášku nechám až

3 RŮZNÉ závody / pětikilometrové trasy / pocity Tak dlouho jsem se chystala napsat k mým jednotlivým závodům příspěvky, až jsem se rozhodla udělat z nich jeden souhrnný článek. Zavzpomínat na poslední tři závody a porovnat je. Nejen z běžeckého pohledu

Jak jsem si po půl roce dala zmrzlinu a měla těhotenskou cukrovku Tzv. OGTT je zátěžový test na těhotenskou cukrovku, provádí se mezi 24.-28. týdnem u všech žen, kterým nebyla zjištěna cukrovka na začátku těhotenství. Většina budoucích maminek z něj

Manžel: “Hlavně, že znáš termíny všech závodů! Ale že už máme mít pediatra, to nevíš!” 😀 Myslím si, že jsem hodně pohodová “máma”. Samozřejmě je to dáno i hladkým průběhem mého těhotenství. Kdyby mi nerostlo bříško, o ničem snad ani nevím.

Testování na vlastní kůži: Můžeme se spolehnout na doplňky stravy? K doplňkům stravy jsem byla vždycky skeptická, zaprvé jim zas tak moc nevěřím, zadruhé se musím přiznat, že jsem je nikdy nedokázala brát pravidelně, většinou jsem vydržela maximálně pár dní. Když