Skip to content

Těhu v běhu

"Těhotenství není nemoc, nemusíš se přestat hýbat,
jen se musíš naučit poslouchat své tělo."

Anna Štumpf

  • AKTUALITY
  • 2. těhu 2018
  • 1. těhu 2016
  • Nejsem V TOM sama
  • MAMAkoutek
  • Zdroje a inspirace
  • O mně
  • Kontakt

Kategorie: Aktuálně

Maraton je za mnou, co bude dál?

16.5.201716.5.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

Často mi chodí dotazy, co bude dál, když už jsem si splnila sen, uběhla maraton, a dokázala sobě i ostatním, že to jde, tak brzo po porodu. Blog samozřejmě nekončí, je tu ještě nespočet témat, které jsem nepublikovala. A taky

Číst dále...

Můj první MARATON!

14.5.201716.7.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

“Ty chceš běžet svůj první maraton už osm měsíců po porodu?!” Otázka, kterou mi pokládal snad každý druhý. A hned po ní následovaly další: “Je to bezpečné? Myslíš, že tělo bude tak brzo po porodu připravené? Jak chceš za tak krátkou

Číst dále...

Proč nepřestávat s během v těhotenství?

28.3.201728.3.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

Záměrně píšu “Proč nepřestávat” a ne “Proč běhat” v těhotenství. Nerada bych, aby někdo usoudil, že pokud jste před otěhotněním neběhaly, můžete s tím teď začít, protože tady je k tomu x důvodů… Říkám to všude, ale raději to zase zopakuji,

Číst dále...

První závod po porodu

27.2.20179.3.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

Před rokem, 20. února 2016, jsme s Oldou běželi na Ladronce 8 km, až po závodě jsme oznámili, že čekáme miminko, byla jsem v 11. týdnu. O mých pocitech z prvního závodu 2v1 si můžete přečíst ZDE. Ani letos jsme si

Číst dále...

Běh v těhotenství – ano, nebo ne?

17.1.201711.2.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

Dlouho očekávaný článek na blogu, nejzásadnější příspěvek, který tu těhotné běžkyně hledají. Proč jsem s ním tak otálela?   Denně mi přijde alespoň jedna soukromá zpráva: “Můžu v těhotenství běhat? O kolik mám zpomalit? Neublíží to miminku?…” Nejsem lékařka, většinu svých

Číst dále...

Šestinedělí a běh? Radši zapomeňte!

29.10.201621.3.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

To bych nebyla já, abych zas nedělala něco, co se nemá. Jenže tentokrát, poprvé (a doufám, že naposledy) přiznávám, že jsem to přehnala. Řeč je o tom, kdy začít běhat po porodu. Příští šestinedělí budu ctít, slibuju! Pokud sledujte můj

Číst dále...

Diastáza – problém, o kterém se nemluví

16.10.201613.2.2017
Anna Štumpf
Aktuálně

Diastáza Slovo, které jsem před porodem neznala. Až v šestinedělí se mě trenérka zeptala, kolik cm mám diastázu? Okamžitě jsem začala pátrat na internetu. A ptát se ve svém okolí. Byla jsem překvapená asi stejně tak, jako když jsem hledala

Číst dále...

Jak na strie v těhotenství?

1.10.20165.1.2017
Anna Štumpf
Aktuálně, MAMAkoutek

Devítiměsíční testování kosmetiky Ještě jsem ani nebyla těhotná a už jsem věděla, že až to přijde, budu mazat každý den. Břicho, zadek, boky, prsa. Celý život mi to mamka vtloukala do hlavy, když mě totiž čekala, přibrala se mnou 40 kilo,

Číst dále...

Jak si usnadnit porod?

23.9.20163.1.2017
Anna Štumpf
Aktuálně, MAMAkoutek

Jak si usnadnit porod? Jsem nezkušená prvorodička, takže si rozhodně netroufám někomu něco radit. Navíc každý jsme individuál, co pomohlo mně, nemusí platit na druhé. Přesto bych chtěla napsat o pár věcech, které si myslím, že mi porod usnadnily. A kdo mě sleduje,

Číst dále...

Navigace příspěvky

Starší
Novější

Nejnovější příspěvky

  • Andula v běhu: “Třetí těhotenství, to je jiný odvar!” 6.4.2021
  • RECENZE Thule Urban Glide 2 19.10.2020
  • Půlmaraton v sedmém měsíci – ano, nebo ne? 31.3.2018
  • Výběr běžeckého kočárku 25.3.2018
  • Jak ochránit bříško při sportu? Vyzkoušela jsem tejpy i podpůrný pás! 18.3.2018

Rubriky

  • 1. těhu 2016 (39)
  • 2. těhu 2018 (3)
  • Aktuálně (37)
  • MAMAkoutek (7)
  • Nejsem V TOM sama (15)
  • SOUTĚŽE (4)

Vyhledávání

© 2023 | Theme: Masonic by ThemeGrill