10. týden (12. – 18. 2. 2016)

 

Co se děje v těle

Je témě dokončený vývoj srdce, embryo má výrazné lidské obrysy. V tomto týdnu začal vývoj všech významných orgánových systémů. Ve srovnání s 9. týdnem výrazně pokročil vývoj ručiček a nožiček. Prsty rostou do délky, plovací blány postupně mizí. Dítě polyká plodovou vodu a kope nohama.

Velikost plodu (od hlavy k hýždím): 31 až 42 mm

 

Jak to prožívám já

Cítím se skvěle, miminko je podle ultrazvuku v pořádku, takže, ač k neradosti mé gynekoložky, 14. února vybíháme s Oldou na sedmikilometrovou trasu. Potřebuji zkusit, jestli ještě takovou vzdálenost zvládnu, protože za týden běžíme na Ladronce 8 km. Celou dobu držíme tempo kolem 6 minut na kilometr, to je docela slušné, na těhotnou 🙂 Do kopce se mi hůř dýchá, z kopce zpomaluji, z těch nárazů mám respekt. Ale jinak mi to dělá strašně dobře!

Běhání je jako droga, s touhle delší trasou jsem si uvědomila, jak ho mám ráda, takže když jdu v úterý do fitka, místo kilometru na zahřátí si dávám tři. A pak obvyklý trénink na celé tělo. Do konce týdne si už ale radši dávám pauzu, abych měla energii na sobotní závod.

běh

 

10. týden

Post navigation


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *